Schwarzataler Online

Schlagwort: Bewegung

Trainingsprogramm für Rücken, Schultern und Nacken vom Bewegungsexperten Dr. Peter Poeckh

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Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken – das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere haben körperlich anstrengende Berufe. Unsere ständigen Fehlhaltungen und einseitigen Bewegungsmuster fördern leider diese Beschwerden. Der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh stellt in diesem Ratgeber seine Wunderwaffen gegen die […]

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‚tut gut‘-Schritteweg: Gesund wandern im Luftkurort Reichenau

Veröffentlicht am von CR

Von den Bewohnern des Senioren AktiVital-Hauses und bewegungshungrigen Reichenauern wurde heute der ‚tut gut‘-Schritteweg offiziell eröffnet – mit dabei Bürgermeister Johann Döller und Vizebürgermeister Mag. Michael Sillar. Mehr als 20 Wanderlustige haben sich auf den Schritteweg gemacht und die Strecke von 5,7 km mit Begeisterung bei schönem Herbstwetter an der frischen Luft gemeistert. Mit gelben […]

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Die Schweden zeigen vor, wie ihr beim Joggen eure Umwelt verbessern könnt

Veröffentlicht am von CR

Plogging ist ein neuer Sporttrend aus Schweden und findet bereits Nachahmer auf allen Kontinenten. Dabei sammeln JoggerInnen beim Laufen den Müll, der jetzt am Wegesrand aus dem Schnee appert. Die ersten Plogger, die uns ein Foto/Selfie  schicken, bekommen ein kleines Dankeschön vom SCHWARZATALER. […]

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